Bevor du startest
Die Fragen, die mir Klienten vor dem ersten Gespräch am häufigsten stellen — ehrlich beantwortet.
Dein Weg zum ersten Training
Kostenloses Erstgespräch
Per WhatsApp, E-Mail oder Telefon — wir lernen uns unverbindlich kennen. Kein Verkaufsgespräch, nur checken, ob's für uns beide passt.
Persönliche Empfehlung
Du bekommst von mir eine ehrliche Einschätzung, welches Paket zu deiner Situation passt.
Angebot & Vertrag
Du erhältst ein individuelles Angebot und nimmst es in Textform an.
Rechnung & Zahlung
Du erhältst die Rechnung, die Zahlung erfolgt grundsätzlich vor Beginn deines Coachings.
Persönliche Onboardingunterlagen
Die für dein Coaching erforderlichen Fragebögen und Unterlagen erhältst du nach deiner Buchung persönlich von mir.
Vollständige Rückgabe
Du füllst die Unterlagen aus und schickst sie mir zurück, damit ich deinen Alltag genau kennenlerne.
Fachliche Auswertung
Ich werte deine Angaben aus und erstelle deinen individuellen Trainings- und Ernährungsplan.
Schriftlich bestätigter Start
Das im Coachingvertrag gemeinsam festgelegte Startdatum gilt als bestätigt, sobald Zahlung und Onboarding rechtzeitig dazu abgeschlossen sind — erst dann beginnt deine Paketlaufzeit, nicht schon beim Erstgespräch oder beim Absenden eines Formulars. Verschiebt sich der Start, teile ich dir das neue Datum zusätzlich schriftlich mit.
Schaffe ich das nicht auch allein?
Doch. Vieles kannst du auch allein erreichen. Coaching ist keine Voraussetzung dafür, fitter oder stärker zu werden. Es kann dir aber unnötige Umwege ersparen: falsche Technik, planloses Wechseln von Trainingsansätzen, fehlende Anpassungen oder lange Phasen, in denen du nicht weißt, warum du nicht weiterkommst. Du musst selbst trainieren. Du musst aber nicht jeden Fehler selbst machen.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Wir telefonieren oder treffen uns kurz und unverbindlich. Du erzählst mir, wo du stehst und was du erreichen willst, ich erkläre dir, wie ich arbeite. Passt es für uns beide, bekommst du ein individuelles Angebot; nach Vertragsschluss, Rechnung und Zahlung erhältst du deine persönlichen Onboardingunterlagen, aus denen ich deinen ersten Plan erstelle.
Welches Paket passt zu mir, wenn ich noch nie trainiert habe?
Fundament ist der ideale Einstieg — strukturiert, ohne dich gleich langfristig zu binden. Danach entscheidest du, ob und wie es weitergeht, z. B. mit einem Wechsel in Fortschritt.
Ist der Preis das wert?
Du zahlst nicht für einen Zettel mit Übungen, sondern für persönliche Betreuung, gemeinsames Training im Gym und jemanden, der dranbleibt, auch wenn du kurz davor bist aufzuhören. Genau das macht meistens den Unterschied zwischen "mal versucht" und "durchgezogen".
Was, wenn ich Schichtarbeiter bin und keinen festen Rhythmus habe?
Ich berücksichtige deinen Schichtplan und deinen Alltag bei der Terminplanung so weit wie organisatorisch möglich. Termine bleiben jedoch von meiner tatsächlichen Verfügbarkeit abhängig; einen Anspruch auf einen bestimmten Tag oder eine bestimmte Uhrzeit gibt es nicht.
Was, wenn ich mal krank werde oder verhindert bin?
Kannst du einen Termin nicht wahrnehmen, sage ihn bitte mindestens 24 Stunden vorher ab. Rechtzeitig abgesagte Einheiten bleiben offen und können innerhalb der vereinbarten Laufzeit sowie abhängig von freien Terminen neu vereinbart werden. Bei längerer Krankheit oder außergewöhnlichen Ereignissen prüfen wir eine individuelle schriftliche Lösung.
Brauche ich ein eigenes Fitnessstudio?
Nein. Über den Partner-Gym-Chip trainierst du während deiner Coachinglaufzeit im Sports Club 72 — demselben Gym, in dem ich auch selbst coache — ohne eigenen Vertrag und ohne Zusatzkosten. Alternativ passe ich deinen Plan auf dein Home-Gym an.
Was, wenn ich unsicher bin, ob ich das überhaupt schaffe?
Das höre ich oft — und meistens von Leuten, die es am Ende durchziehen. Du musst nicht schon fit sein, um anzufangen. Du musst nur bereit sein, dranzubleiben. Den Rest bringen wir gemeinsam hin.
Was passiert nach Ablauf meines Pakets?
Du entscheidest, ob und wie es weitergeht — z. B. mit einem Upgrade auf die nächste Stufe oder mit einzelnen Zusatzstunden für 70 € pro 60 Minuten, während oder nach einem Coachingpaket, nach persönlicher Terminabstimmung und Verfügbarkeit. Angebot und Rechnung dafür bekommst du wie gewohnt; eine automatische Verlängerung deines Pakets findet dadurch nicht statt.
Wie läuft die Zahlung ab?
Nach unserem Erstgespräch bekommst du ein individuelles Angebot und nach Vertragsschluss eine Rechnung. Bezahlt wird per PayPal, Überweisung oder bar, grundsätzlich vor Beginn deines Coachings.
Was kostet die 10er-Karte und wie buche ich sie?
Die 10er-Karte kostet 630 € für 10× 1:1-Coaching im Gym, flexibel einlösbar und 6 Monate gültig. Schreib mir einfach per WhatsApp oder E-Mail — nach deiner Anfrage erhältst du die Buchungsbestätigung sowie Angebot und Rechnung persönlich.
Wie sicher ist mein Wunschtermin?
Ich stimme Termine persönlich mit dir ab und berücksichtige Schichtarbeit, so gut es geht. Eine Garantie für einen bestimmten Wunschtermin gibt es nicht — verbindlich wird ein Termin erst nach meiner Bestätigung. Fällt ein Termin aus, suchen wir gemeinsam einen Ersatztermin nach Verfügbarkeit.
Wann beginnt meine Paketlaufzeit?
Nicht schon beim Erstgespräch oder beim Absenden eines Formulars. Deine Paketlaufzeit beginnt am im Coachingvertrag gemeinsam festgelegten Startdatum, sobald Zahlung und Onboarding dazu abgeschlossen sind. Verschiebt sich der Start, teile ich dir das neue Datum zusätzlich schriftlich mit.
Welche Qualifikation hast du als Trainer?
Ich trainiere selbst seit über 15 Jahren im Krafttraining und begleite Klienten dabei, Training und Ernährung strukturiert in ihren Alltag zu integrieren. Wichtiger als ein Titel ist mir, dass du verständliche Anleitung, ehrliches Feedback und eine Umsetzung bekommst, die wirklich in deinen Alltag passt.
Kann ich meine Buchung widerrufen?
Ja, als Verbraucher steht dir grundsätzlich ein 14-tägiges Widerrufsrecht zu. Die genauen Bedingungen findest du in der Widerrufsbelehrung.
Muss ich Vater sein, um mitzumachen?
Nein. Fit als Vater ist aus meiner persönlichen Geschichte als Vater entstanden. Das Coaching richtet sich jedoch an alle, die mit persönlicher Begleitung fitter, stärker und verlässlicher an ihren Zielen arbeiten möchten — unabhängig von Geschlecht, Familienstand oder Elternschaft.
Frage nicht dabei? Schreib mir einfach — ich antworte persönlich.